COMO - entender la microbiota intestinal… @sergi_cinca @podcastlahoguera . . . #health #lifestyle #salud #healthylifestyle #saludable | El Despertar 33

10 Foods to Build Your Gut Microbiome

How Does Your Gut Microbiome Affect Your Health?

¿Habías escuchado sobre la microbiota intestinal o microbioma? O esto es nuevo para ti? La microbiota intestinal es un tema enorme de investigación y estudio en la gastroenterología. Para mí es el tema más importante dentro de mi especialidad y el que me ha dado las respuestas que hace mucho tiempo buscaba. Es el universo de seres invisibles 39 trillones para ser más exactos que habitan en nosotros, de los cuales el 90% habitan en el intestino, principalmente en el colon. Tienen múltiples funcio

Overgrowth of Candida in the gut, known as intestinal candidiasis, occurs when this fungus, which naturally resides in the body, proliferates uncontrollably. This is often due to factors such as frequent antibiotic use, a high-sugar diet, hypochlorhydria (low blood sugar), stress, or imbalances in the gut microbiota. Symptoms can include abdominal distension, strong-smelling gas, bloating, changes in stool, fatigue, anal itching, intense sugar cravings, and worsening of conditions such as acne o